薏米红豆粥的禁忌

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  薏米红豆粥是一道以薏米和红豆作为主要原料制作而成的美食,制作方法简单、营养丰富,包含蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养物质。薏米也叫做薏苡仁、苡仁,既是中药也是常见的食物,红豆也称做赤小豆、红小豆,春天农村常吃榆树钱它有什么营养价值怎么做最属于杂豆类食物。薏米红豆粥具有润肠通便、消肿利尿、延缓衰老等多种作用,但也并不是所有人群都适合禁忌人群如下: 1、孕妇:薏米中含有一种成分,容易刺激女性子宫平滑肌产生痉挛,怀孕的女性吃红豆薏米粥可能容易出现胎动的情况,导致身体不适; 2、肾功能不全人群:红豆薏米有祛湿利尿的作用,而尿液排出是要经过肾脏的,如果有肾脏问题,食用红豆薏米粥反而会加重肾脏的负担; 3、虚寒体质人群:薏米性凉,对于虚寒体质的人群如果食用,会加重体质的虚寒程度,出现身体不适。除此以外的其他人群是比较适合的。 来自北京大学人民医院临床营养科的权威专家柳鹏主任医师,擅长慢性病患者营养指导、围产期营养指导、老年患者营养指导、科学营养减重、肿瘤患者营养支持方案制定、个性化营养咨询指导 ,本次客座有来微视,为大家带来关于“营养指导”的健康科普知识。

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