干货丨辅食添加的顺序和种类哪个更重要

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干货丨辅食添加的顺序和种类哪个更重要

  而国外一些儿科协会(如CPS和AAP)的意见并不太强调辅食添加的顺序,而是要丰富辅食种类。

  这个阶段正是宝宝长牙期,钙充足可以让宝宝牙齿长得更快,更加健康坚硬,并且有利于缓解宝宝神经兴奋,稳定宝宝情绪。

  7、8个月正是宝宝精细动作黄金期,麻麻可以尝试让宝宝自己去抓食物吃,不仅能锻炼宝宝手部精细动作,还能锻炼了手眼协调能力,刺激宝宝大脑发育哦!

  关于辅食添加顺序的说法很多,大部分妈妈接触比较多的可能是:为了减少过敏的发生,建议8个月再添加蛋黄,1岁后再加鲜牛奶及其制品、带壳的海鲜、花生及其他干果。

  另外,宝宝在这个阶段发育比较快,如果没有及时给宝宝补充碘就有可能导致孩子智力发育缓慢,毛发结构异常甚至生长发育停止等问题。所以,麻麻可以多给宝宝添加钙、碘含量比较高的辅食。虽然盐的含碘量高,但记得这个阶段宝宝不能吃盐哦!

  磷足,宝宝胃口好有不少麻麻表示,宝宝不喜欢吃辅食,其实,很有可能是宝宝缺乏磷元素。宝宝缺磷会导致宝宝食欲不振、身体虚弱,甚至出现神经中枢疾病。 磷也是骨骼的重要组成部分,妈妈给宝宝补钙的时候也要观察孩子是不是缺磷。

  6-8个月的宝宝应吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7-8个月,宝宝可以学会吃高质量的菜粥或烂面条。 这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材,在这关键时期学会吃菜粥或烂面条,就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。另外,添加辅食时,要注重微元素补充。钙、碘不可少

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